逆食べ順ダイエット⁉︎……ヤンキーな？商品
こんにちは〜〜
最近、毎日
「明日から本気出す」を
連発している
あわてんぼうな店長です(ﾟ∀ﾟ)
昨日来られた方にも
確認事項を忘れていたり…
あわてんぼうどころか、
慌てすぎ店長です(ﾟ∀ﾟ)
明日から本気出す話は
お仕事の話ではなく
"ダイエット"の話です(°▽°)
(仕事は真面目ですのでご安心ください( ﾟдﾟ))
「食べ順ダイエット」という方法が
あります
めちゃくちゃ簡単に言うと
野菜から食べる。。
私もだいたいコレです(・∀・)
しかし、最近
"逆食べ順ダイエット"なるものが存在するそうです
つまり、
食べ順ダイエットは
最も高いカロリーの炭水化物を最後に食べることで
それまでの食べ物で
お腹がかなり満たされ、
炭水化物を食べすぎないというのが利点
しかし
満腹感を感じられなかったり
持続させられなかったり…
などもあることから
食前30分前に
少しだけ炭水化物を食べておくと
食後30分〜2時間ほとで上がると。。
血糖値が上がれば満腹を感じやすくなることから
食事中に血糖値が上がっていれば
食べ過ぎを防げるとか。。。
デメリットはあるようなので…
詳しくは…
ググってください(笑)
しかし…最近、うちの食卓には野菜がたまにない日があるので…
食べ順ダイエット無意味…( ﾟдﾟ)
はい〜〜
今日は〜〜
YANKEE CANDLEさんの
タルトワックスポプリさんのお話
ヤンキーさんではありません
YANKEEさんです(ﾟ∀ﾟ)
アメリカで生まれ
フレグランス業界No. 1の知名度を誇る
アメリカだけでなく
世界中で愛される
アロマキャンドル、フレグランスグッズのブランドさんです(ﾟ∀ﾟ)
皆さまに愛されすぎて
残りわずか(・∀・)
タルトワックスポプリさんと
カージャーさんと
キャンドルさんが一つだけ…
タルトワックスポプリさんは
置いておくだけで香りを広げてくださり
カージャーさんも
吊り下げタイプで
香りを放出される方
キャンドルさんは
普通にキャンドルさん
ちょっと大先輩なのと
愛され価格として
ちょっぴり優しくなってます❤️
この子達も是非
皆様の愛で包んであげてください( ・∇・)
はい〜
地味〜〜だけど
大事なお仕事(°▽°)
袋作りです(°▽°)
こちらも皆さまに愛されたおかげで
残りわずかとなった
袋を補充しております(°▽°)
いつもFREEを大切にしていただけて
嬉しゅうございます❤️
店内には
ちらほらと
先輩価格が潜んでおります
優しい価格探しを楽しみに来てみてください( ・∇・)(笑)
昨日来ていた服･･･
自分の中でちょっと渾身の服でしたが･･･
母親に、、
「あんた雪だるまみたいなね」と言われ
ちょっぴり凹み気味です|ﾟДﾟ)))
･･･
明日から本気出すヽ(・∀・)ノ
はい〜
今日も開いてます(・∀・)
いつもありがとうございます（≧∇≦）
#雑貨屋FREE
Facebook&Instagram ID→zakka.free
Twitter→zakkayafree6305
0コメント